好きな人がほしい心理になるのはどんな理由？行動の仕方で今後が変わる！

好きな人がほしいという心理をふと抱くこともありますよね。このような時には、自分と向き合って本心を明らかにすることが大切です。

そのうえで、今後の行動の仕方を決めていきましょう。では今回は、好きな人がほしい心理について詳しくお伝えしていきますので、今後の恋愛に役立ててみてください。

好きな人がほしい心理になる理由

好きな人がほしい心理になる理由には、どのようなものがあるのでしょうか。そこにあるのは、単なる寂しさだけでなく、人間が本能的に持っている「成長したい」「つながりたい」というポジティブな欲求かもしれません。では、好きな人がほしいと思う5つの心理的理由を詳しくご解説していきましょう。

自己拡張への欲求

人間には、誰かを好きになることで自分の世界を広げたいという「自己拡張」の心理があります。

一人では行かない場所に行ったり、知らない知識に触れたりすることで、自分の可能性が広がるワクワク感を求める気持ちがこれにあたります。

「今の自分に飽きてきた」「もっと新しい自分になりたい」と感じる時、その起爆剤として「好きな人」という存在を必要とするのです。

社会的・情緒的孤独の解消

物理的に誰かと一緒にいても、心が満たされない孤独感を抱くことがあります。友人や家族とは違う、自分を一番の特別として見てくれる存在による承認を求めることもあるでしょう。

自分の深い感情や、何気ない日常の機微を共有できる「究極の味方」を置くことで、精神的な安全基地を作りたいという欲求から、好きな人がほしい心理になる場合もあります。

「オキシトシン（幸せホルモン）」の不足

脳内物質のバランスが、恋愛モードをオンにすることがあります。スキンシップや親密な会話で分泌される「オキシトシン」や、高揚感をもたらす「ドーパミン」が不足すると、脳がそれらを補給しようと指令を出す可能性があるでしょう。

映画やドラマを見て胸がキュンとするのは、脳が「その快感（幸せホルモンの分泌）を現実でも味わいたい！」とサインを送っている証拠です。

「鏡としての他者」を求める心理

自分一人では、自分がどのような人間なのか意外と分からないものです。でも誰かに恋をすると「自分はこんなに優しくなれるんだ」「こんなに嫉妬深いんだ」と、自分の新しい一面が鏡のように映し出されるでしょう。

深いレベルで自分を知るためには、深く関わる他者が必要です。「自分探し」の延長線上で、恋を求めている場合もあるでしょう。

周囲の環境やライフステージの変化

心理学的には、社会的比較や焦燥感も大きな要因になります。周囲が結婚したりパートナーができたりすると、無意識に「自分だけ取り残されている」という不安を感じるでしょう。

また、仕事が落ち着いたり逆に大きな挫折を経験したりした時に、人生の次の章を一緒に歩むパートナーを本能的に探そうとする心理が働くこともあります。

好きな人がほしい心理になりやすい人の特徴

「好きな人がほしい」という気持ちになりやすい人は、単に寂しがり屋なだけでなく、感受性が豊かであったり、現状を変えたいというエネルギーが強かったりする傾向があります。では、心が恋を求めやすい人の5つの特徴を詳しくお伝えしていきましょう。

想像力が豊か

日常の何気ないシーンに「もし隣に誰かいたら…」という彩りを加えるのが得意なタイプです。ドラマや映画、恋愛ソングに感情移入しやすく、物語の主人公のような体験を自分もしてみたいと強く願っているでしょう。

想像力が豊かなため、一人でいる時の自由さよりも、誰かと感動を共有した時の何倍もの喜びを鮮明にイメージできる性質を持っています。

自分のことよりも誰かのために頑張りたいタイプ

いわゆる「尽くし型」で、誰かをサポートすることで自分の価値を実感できる人です。自分のためだけに料理を作ったり、部屋を綺麗にしたりすることにモチベーションが湧きにくい傾向があるでしょう。

「誰かの笑顔が見たい」「誰かに必要とされたい」という貢献意欲が強いため、その対象となる「好きな人」がいないと、生活に張り合いがないと感じてしまいます。

自己成長への意欲・自分を変えたい気持ちが強い

「今の自分には何かが足りない」「もっと素敵な自分になりたい」と常に向上心を持っている人です。

恋をすると、ダイエットに励んだり新しい趣味を始めたりと、目に見えて自分が変わることを知っているでしょう。

恋愛を「自分をアップデートするための原動力」として無意識に捉えています。自分一人では超えられない壁を、恋の力で突破したいという心理が働いています。

感受性が強く感情の揺れを「生の実感」とする

安定した平和な毎日よりも、心が激しく動く瞬間に「生きている」と感じるタイプです。喜怒哀楽がはっきりしており、他人の痛みや喜びに共感しやすい繊細さを持っているでしょう。

恋愛による胸の痛みや震えるような喜びは、人生におけるとても強い刺激です。そのエモーショナルな体験を求める本能が、他の人よりも強い傾向にあります。

ライフスタイルの変化や節目にいる

心理学的に、環境の変化は人を不安にさせ、誰かとのつながりを求めさせます。仕事が一段落した、転職した、友人が次々と結婚したといった人生の転換点にいる人も、好きな人がほしい心理になりやすいでしょう。

これまでのコミュニティや役割が変化したことで、「自分」という人間の不変の理解者を確保し、精神的な安定を図ろうとする心理が強まります。

好きな人がほしい心理になった時の行動の仕方

「好きな人がほしい！」という気持ちが高まった時は、闇雲に動くよりも自分のエネルギーを整え、幸運を受け取る準備をするというスタンスが大切です。

焦って動くと「誰でもいいから」という空気が出てしまい、素敵な縁を遠ざけてしまうこともあるでしょう。では、理想の出会いを引き寄せるための5つの行動の仕方について詳しくご説明していきましょう。

「自分の機嫌を自分で取る」習慣を作る

意外かもしれませんが、恋愛運が最も上がるのは「一人の時間を全力で楽しんでいる時」です。「誰かがいないと幸せになれない」という考えを一度横に置き、自分が「これをしている時は最高に楽しい！」と思える趣味や自分磨きに没頭しましょう。

自分で自分を幸せにできる人は、周囲に対してとても自立した魅力的なオーラを放ちます。その余裕が「この人と一緒にいたい」と思わせる最強の武器になるでしょう。

「会いたいタイプ」ではなく「共有したい感情」を書き出す

「年収○○万円」「身長〇〇cm」といった条件だけで探すと、本質的な相性を見落としてしまいます。

それよりも「相手と一緒にいる時、自分はどんな気持ちでいたいか」を書き出しましょう。求める感情を明確にすると、脳のアンテナが敏感になり、これまで視界に入っていなかった「自分を幸せにしてくれる人」を正しくキャッチできるようになります。

「いつものルート」を少しだけ外れてみる

出会いは、日常の境界線の外側に眠っています。いつも行かないカフェに寄る、一駅分歩く、新しいコミュニティに参加するなど、日常に「偶然」が入り込む隙間を作りましょう。

行動範囲が広がると、出会う人の層が物理的に変わります。「新しい場所へ行く自分」という新鮮な感覚が、表情を明るくさせ、出会いを呼び込むでしょう。

周囲に「好きな人がほしい」と軽やかに宣言する

一人で抱え込まず、信頼できる友人に「いい人がいたら紹介してね」と伝えておくのはとても有効です。

深刻にならず「最近、いい恋したいなと思ってるんだ！」と明るくオープンに話しましょう。友人は性格を知ってくれているため、アプリよりも精度の高いマッチングをしてくれる可能性が高いです。

また、言葉に出すことで、自分自身の潜在意識にも「恋の準備OK」というサインが送られるでしょう。

「YES」と言う回数を少しだけ増やしてみる

「自分には合わなそう」「疲れているから」と誘いを断っている人もいますよね。でもこれからは、興味が半分程度のことでも、誰かからのお誘いや提案には一度「YES」と言って乗る期間にしてみましょう。

期待していなかった場所が、実は運命の出会いへの通過点だったというケースは多々あります。フットワークを軽くすることで、運気が劇的に回り始め、チャンスの数も急増するでしょう。

好きな人がほしい心理になる理由には様々なものがある！

好きな人がほしい心理になるのは様々な理由があるので、自分の状況や本当の気持ちを優しく受け止め、まずは行動をしてみることも大切です。行動をしたことで気持ちが楽になり、日々が更に充実してくることは多いでしょう。

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