ドキドキしたいのはなぜだかわかりますか？平凡な生活の中で緊張感が欲しくなる時ってありますよね。ドキドキしたい、そんな気持になるのは誰にでもありえるのです。ではその理由はなぜでしょうか。
ドキドキするのは楽しい事をするとき、恋愛、はじめてのことをするときなど、色々な場面が思い浮かびますが、その心理には意外な理由があるのです。退屈な生活のなかに刺激を求めているひと、その理由を理解するとなんとなく自分の置かれた状況がわかってきますよ。では早速ですが、ドキドキしたい5つの理由をご紹介します。
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ドキドキしたい！と思う５つの理由とは？
退屈だから
ドキドキしたいと思う理由は、毎日の生活がマンネリして退屈している証拠です。なんとなく刺激が足りない、同じことの繰り返しでつまらないときにドキドキしたいと思いませんか？生活に刺激を与える為には、旅行をしたり習い事を始めるなどの方法がありますが、生活に不満がある時はストレスがたまってしまう原因です。
ドキドキしたいと思っているのは、ストレス解消が必要なサインかもしれませんよ。睡眠不足だったり、いつも残業で疲れている時、精神的な癒しが必要なのかもしれません。また気分をリフレッシュさせたい事が、ドキドキしたいという気持になっているのかもしれませんね。
恋愛依存症
恋をすると好きな人のそばでいつもドキドキしていますよね。この緊張感は恋愛ならではの特徴の一つです。長い間付き合っているカップルには、知り合った時のような新鮮味がなくってしまいます。そんなマンネリした恋愛がドキドキしたいと思う理由になっています。また恋愛依存症の方にとっては、ドキドキしたい気持がいつも強く、恋愛をしてないと人生が満足できないような印象すら受けてしまうのです。
恋をしてドキドキしたい人は、熱しやすい一面もありますのですぐに人を好きになってしまう特徴があります。恋愛体質の人がいつもドキドキしたいのは、恋愛に対してスリルを感じている証拠かもしれませんね。
生活のメリハリをつける
仕事に行って家に帰って寝るだけ。このパターンの繰り返しは、平凡ですがとても幸せな事です。しかしドキドキしたいと感じる理由にもなるため、生活のメリハリをつけてさらにがんばろうという意味にも繋がります。生活に緊張感があると、集中力も高まり、またモチベーションも上がりますのでイキイキした生活が送れますよね。
同じことの繰り返しだと、いつも単調な日々のためヤル気もなくってしまうでしょう。そんな日常の中でドキドキしたい場合には、部屋の模様替えをしたり運動をしてみませんか？気分転換をして生活にちょっとした変化をつけてみましょう。または髪型を変えるなど自分を変えることもドキドキするために大切ですよ。
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新しいことに挑戦したい
ドキドキしたいと思うのは、新しい事に挑戦したい時です。はじめてトライするスポーツや習い事など、今まで自分がやったことのない物事に挑戦するのはとても緊張する瞬間ですし、ワクワクしますよね。ドキドキしたいときには自分にとってメリットになることをはじめてみましょう。
また新しい人間関係を築くチャンスでもありますので、色々な所に出かけて人との出会いを探して見ましょう。休日にぼんやり一日過ごしてはドキドキしたいことを見逃してしまう原因です。何をしていいか分からない時は、一人でモールを散策したり、散歩にでかけてはどうでしょうか。一人で行動をするのは意外と緊張感を感じることです。
感動したい
ドキドキしたいと思う理由は、感動が足りていないサインかもしれません。映画や音楽などで心を揺さぶられるような体験をしていますか？素敵な美術館で絵を見て感動していますか？ドキドキしたいのはこのような感動が不足しているのです。思わず泣けてしまう映画を思いきり見てはいかかでしょうか。心を豊かにすると、緊張感はそれほど必要でなくなります。
精神状態が安定することで、平穏な生活を求めるようになりますので、ドキドキしたい欲求を満たすには感動できるなにかを見つけることがベストです。多くの人と関わって、色々な感動を得ることをオススメします。ドキドキ感は心が求めていることなのです。
いかがでしたか？
好きな人と一緒いるといつもドキドキしていられますよね。毎日の日常の中では恋愛が一番ドキドキすることかもしれませんね。そもそも、ドキドキしたいと思うのは緊張感が足りないという状況なのです。そんなときはちょっと気になる人の目を見つめてみましょう。それだけもマンネリした生活にはドキドキ感が増えるかもしれませんよ。
また新鮮味がなくなったカップルも、二人で新しいことを始めるなど、緊張感をもたらす工夫をしてみましょう。毎日ドキドキする生活はとてもエネルギッシュで素敵ですが、逆に平穏な暮らしを求める人も少なくはありません。自分自身が満足できる環境作りが大切ということなのでしょうね。
まとめ
ドキドキしたい！と思う５つの理由とは？
・退屈だから
・恋愛依存症
・生活のメリハリをつける
・新しいことに挑戦したい
・感動したい
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