自分の身長にコンプレックスを持っている人は多いですよね。「もっと背が高かったら…」あるいは「もっと低かったら…」ということで悩んでいる人は、どのようにそれを解消すればよいのでしょう？

今回は身長コンプレックスを解消するための方法をいくつかご紹介したいと思うので、身長の事でお悩みの方は是非参考にしてみて下さい。 

身長コンプレックスを解消するための５つの方法

日本人の平均身長

 日本人は世界の中でも比較的背が低い方ですが、20歳以上の平均身長は男性で約167センチ、女性で156センチです。最近の若い子たちは背が高くてスラッとしている印象があるので、10代、20代の平均身長はもっと高いと言えるでしょう。

よく男性が身長をサバ読むことがありますが、なぜか一般的に男は170センチ以上ないとカッコ悪いという意識があり、ついつい170センチと答えてしまう人が多いですよね。実際の平均身長は170センチに満たないので見栄を張る必要もなさそうですが…これはやはり身長コンプレックスを感じている証拠です。逆に女性の場合は170センチあったとしても低めにサバ読みますが、これは海外ではあまり見られないことなので、日本人は全体的に身長コンプレックスを持ちやすい人種なのでしょうね。

男女別理想の身長

 女性が男性に求める理想の身長は、平均よりも少しだけ高い170～175センチです。175センチ以上になると、確かにカッコいいとは思うものの自分との身長差を考えると少し高すぎるという意見が多いようです。

それに対して男性が思う理想の身長は175～180センチと高く、やはりある程度高い方がモテると思っている人が多いのでしょうね。特に最近は背の高い女性も多いですし、ヒールをはいた時に明らかに自分よりも身長が高いとコンプレックスを感じずにはいられないようですが、女性は意外と気にしていないモノです。

男性が女性に求める理想の身長は、156～160センチと平均に近い身長が人気です。それに次いで160センチ以上、155センチ以下という結果が出ていますが、あまり差が開いていないことから男性はさほど女性の身長にはこだわらないということがわかります。ちなみに女性が求める理想の身長も156～160センチでした。これは背が高すぎたり低すぎたりすると似合わないファッションがあるからという、男性とは違った理由が背景にあると考えられます。

身長が低い男性のコンプレックス解消法

 身長が低いというコンプレックスを持っている男性が圧倒的に多いですが、平均身長と理想の身長から考えてみればあと5センチほど高ければ解消できますよね。簡単に悩みを解消したいなら、シークレットシューズやインソールを使うのがオススメです。

すぐにバレてしまうのでは？と思うかもしれませんが、最近のシークレットシューズは見た目では全く分からないデザイン性の高いモノが沢山あります。カジュアルなスニーカーからビジネスシューズまで種類は豊富なので、心配ならばまずは２～３センチのモノから試してみるのも良いですね。

インソールの場合は手持ちの靴に入れるだけで身長アップできます。エアーが入っているので歩きやすいですし、サイズ調整も簡単にできるので安心です。しかしきつい靴には入らないので、ワンサイズ上の靴を買って使用した方が良いでしょう。

身長が高い女性のコンプレックス解消法

 背が低い場合は物理的に高くする方法がありますが、低くするには身体を削るくらいしか方法がないので現実的には無理と言えます。そんな時は精神的な解消法が効果的ですよ。

背が高いという身長コンプレックスを持っている女性は、普段はヒールを避けたり極力ボディーラインが隠れるファッションを好むでしょうが、あえてヒップや脚のラインが出るストレッチデニムにヒールをはいて出かけてみましょう。背筋を伸ばして歩いてみると、多くの人が目を止めるはずですが、それはきっと羨望のまなざしです。

モデルさんみたいで羨ましいと思われていることがわかれば、少しは身長コンプレックスを解消することができるはずです。たとえ「背高いね～」と言われても気にするのではなく、自分の個性として認めることができればきっと自信が持てるようになるでしょう。

自信を持つべし！

 自分自身に自信がモテれば、身長コンプレックスを始めあらゆるコンプレックスは解消されます。

コンプレックスのデメリットは、それによってすべてに対しての考え方がネガティブになり、卑屈になってしまうことです。よく考えてみれば、世の中には背が低くてもモテる男性は沢山いますし、スラッと背の高いモデルさんが自分よりも身長の低い男性と付き合ったり結婚するケースは意外に多いですよね。

自信を持つこと自体難しいという方は、自分の趣味を極めたり、資格を取ったり、仕事で頑張って結果を出すことで達成感を得てください。それは確実に自信に変わり、自分の身長なんてこれっぽっちもコンプレックスとは感じないような余裕を持つことができるでしょう。

 身長コンプレックスを持つ人は多いですが、そのほとんどは「無いものねだり」ではないでしょうか？

自分以外の人が良く見えるのは人間の特徴なので仕方がありませんが、それ以外で自分の良い所が見つかればきっと身長コンプレックスの事なんて頭の中から消えてしまうでしょう。

まとめ

 身長コンプレックスを解消するための５つの方法

・日本人の平均身長
・男女別理想の身長
・身長が低い男性のコンプレックス解消法
・身長が高い女性のコンプレックス解消法
・自信を持つべし！

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