好きな人に相手がもうすでにいる、好きな人が結婚している、好きな人がどこかへ行ってしまったなど、あきらめなければならない状況が人生にはあります。

すべての恋愛が成就するような事はないのです。これは、あなたに必要な経験だったと思いましょう。成就しない恋があなたを強く、魅力的な人にしてくれるはずです。悲しみをしっかり心に受けとめてあげましょう。

 好きな人を諦めるために必要な５つのもの

その１．理由

恋愛を諦めるには、まず、理由が必要です。そこを乗り越えて向かって行くのか、諦めるかの線引きは自分次第です。「恋心」は魔法のようなものです。突然ふってきた魔法にはたちうちできません。しかし、恋愛が成就できないという時、心は傷つきます。たくさんの理由を並べて無理だと自分を思い込ませて、好きな人を諦める作業は苦痛を伴う事でしょう。

今は辛くても、時間はその辛さを徐々に軽くしてくれます。あまり、自分自身を苦しめないでください。諦めると決めたのはあなたです。幸せにならない恋、誰かを不幸にしてしまう恋、略奪する恋、様々な恋の諦めると決めたのは自分自身なのです。思いっきり泣いてもいいのです。目をはらして、「諦めたくなかった」「会いたい」と言ってもいいのです。感情は溜めずに吐き出しましょう。たくさん泣いたら顔を上げて歩き出しましょう。止まない雨はないのですから。

その２．納得

「理由」を突き詰めたらその答えに納得してみましょう。その答えでよかったと思えるまで考えてもいいでしょうし、悲しみや辛いという心の状態を自分自身に納得させることが大切です。どんなに愛し合った二人でも別れがきたりするのが人生です。

相手を好きだと思う時間が長ければ長いほど「納得」するには時間がかかるでしょう。しかし、「納得」して自分の気持ちを受け入れた時に、人は強くなります。そして、「いい恋だった」という気持ちになったりするのです。

その３．希望

心が落ち着いた時に「希望」を抱きましょう。あなたの中の一つの恋が終わりました。あなた自身で終わらせると決めた恋です。前に進む為に「私には次の恋が待っている」と信じましょう。これは希望を抱く事と同じです。好きだった相手を諦めた時から次の恋が待っているのです。あなたにとって過去は過去であり、その恋愛に縛り付けられる必要はありません。人間は過去にとらわれて過去を美化してしまう癖があります。

美化された過去を思い出し、足かせにしてしまうよりも、もっと楽しい時間を過ごしましょう。ネガティブな気持ちは悲しみや辛さを思い出させてしまうだけです。ポジティブな気持ちで前に進みましょう。明るい洋服を着たり、メイクを工夫したり、笑える映画を見たり、楽しい時間を意識的に過ごしましょう。ポジティブな空気が身の回りにあると、どんどん楽しい事を引き寄せます。そして、それは新しい出会いにつながるのです。過去から目をそらしてもいいのですから。

 その４．友人

何でも話せる友達はいますか？心を開いて話せる相手はいますか？あなたが心をひらかないと、相手も心を開いてはくれません。かっこ悪いと思われようと、悲しい顔を見られたくないと思わないでください。あなたを苦しみから助けてあげたいと思っている人はいます。恋愛や失恋の辛さは誰でも一度は体験しているものです。だから恥ずかしがらずに友人に話してみて下さい。

心が落ち着き、話す事で悲しみや辛さが癒されると感じる事でしょう。そして、友人の大切さに改めて気づくでしょう。人は悩みを話す時に「共感」を欲しがるものです。相手が頷いてくれるだけでうれしいのです。そして、相手もあなたの苦しみを「共感」上げる事ができた喜びをしる事になります。

その５．家族

「共感」してくれる友人がいないなら家族に会いに行きましょう。親と一緒の時間はなんとなく落ち着くと感じた事はありませんか？ホッとする安心感があふれる時間があなたを癒してくれます。恋愛の話をしない家ならばしなくてもいいのです。家族との時間を楽しむ、これが最大のリラックスできるのです。恋愛の相談ができる家族ならば、話してアドバイスをもらう事も可能です。

長年の経験や知恵ですばらしいアドバイスをもらえるかもしれません。心が落ち着ける場所に帰ったら、自分の中の恋愛に諦めが付いて終わった事を意識してみて下さい。そして、ココから始まるスタートを楽しみになるように意識しましょう。諦めた相手より、もっといい相手を見つけましょう！

 いかがでしたか？

諦めると決めた心は葛藤します。諦めたくない自分がいればいるほど苦しいものです。しかし、決断したのは自分なのです。前に進むために「友人」や「家族」の力を借りて前に進む準備をしましょう。

時間がかかってもいいのです。あきらめた「理由」に「納得」した時には再び歩き出せるのです。さあ、目の前は希望がいっぱいあります。心のアンテナを敏感にして、次の恋を見つけましょう。あなたの未来が希望で満ち溢れますように☆

まとめ

好きな人を諦めるために必要な５つのもの

その１．理由
その２．納得
その３．希望
その４．友人
その５．家族

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