突然掃除をしていたら、友達と遊んでいたら、「なぜこのタイミング!?」という感じで元彼から連絡が来てしまった！という経験がある人もいるのではないでしょうか。お互い納得してのお別れが出来ている人か、喧嘩別れか、自然消滅かによっても対応が異なるでしょう。逆に「今彼がいるのに連絡もらっても困るな」という人もいるでしょう。

一度は好きだった人、過去といえどもどこか気まずさも残るのではないでしょうか。過去と向き合ういい機会と捉えるのもいいかもしれません。そこで元彼から連絡が来た時の５つの心の対処法についてご紹介します。

 元彼から連絡が来た！その時の５つの対処法

その１　直感を信じる

 元彼から連絡が来た時、その瞬間あなたが感じた心を一番に大切にしましょう。それは過去付き合っていた人だという事もあり、食事に誘われて行ってみたり、会ってみたりすると「情」があるので「腐れ縁」になりかねないのです。

なので、元彼から連絡が来て「嬉しい」「心が瞬時にあったかくなった」などの気持ちが感じられたのなら「進んでＯＫサイン」と思って間違いないでしょう。逆に後から「でも一度分かれてるし」とかっていう理性の考えが浮かんで来た時、それは無視しましょう。

 元彼から連絡が来て「嫌だな」「モヤモヤする」「過去の懺悔が残っている」という感じがした時には連絡は挨拶程度にするか敢えて返信はしないようにしましょう。「でも以前お付き合いがあった人だし」「けど会わないとなんだか悪いし」なんて二次思考の理性が何かを言ってきたとしてもそれも無視しましょう。良い縁にはなりません。

その２　嫌なら返信しない

 元彼から連絡が来た時に嫌な感じがするときは返信しないようにしましょう。相手に気を持たせないための対処法のひとつです。相手があなたに連絡してくるという事は少なからず「興味・関心」があるという事。あなたがその気持ちに答えてしまうと、彼は自分の都合のいいように解釈してしまうため「好かれているかも」と思ってしまう可能性もなくありません。

 嫌な気持ちになった時ははっきりと「連絡しないでください」と言う冷たい態度をとってもいいでしょう。自分を大事に出来て初めて大切な他の人を守ることが出来、幸せにする事が出来ます。自分が嫌な思いをしてまで過去の馴れ合いから人と付き合ったりすればあなたの今後の人生そんな人たちとの縁に囲まれて過ごすことになる、という事を心構えるくらい真剣になるといいでしょう。

その３　前向きに検討出来るなら進む

 元彼から連絡が来たとき、その恋愛は過去だったと思えているのならば「あの時は若かったなぁ」「懐かしいなぁ」と受け入れられていることでしょう。その時は受け取ることが出来なかった気持ちも理解出来るようになっているのではないでしょうか。気持ちに余裕があり、お互いの成長を確認してもいいと思えるような人であれば連絡してもいいのではないでしょうか。

 その時に気をつけたいのは「過去の話はしない」と決めることです。少しは懐かしい話をしてもいいかもしれません。けれど「あの時の恋愛があったから」という前向きな話をする事をおすすめします。そうでないと過去の話を「今」という貴重な時間に使ってしまうのはとても勿体ないです。昔縁があった人と会うことで確認出来るのは「成長した自分」の一点のみです。また前向きに恋愛を検討するのならば「今」の彼をみて「今」の自分がどう思うのかに集中してみてください。

 その４　他人行儀で間を置く

 元彼から連絡が来た時に一度はお付き合いがあったという事で馴れ馴れしく連絡してくる人もいるでしょう。そういった人には他人行儀で間を置くようにしましょう。相手も気づく事でしょう。

人と人の間には近しい人であればあるほどある程度の一定の距離が必要となります。馴れ合いや依存になってしまうとお互いに苦しくなってしまいますので気をつけましょう。

その５　過去は過去、今は今と切り替える

 「過去の別れ方は今考えたらないよな」「私ひどいこと言って別れちゃったりしたから逆恨み！？」なんて元彼から連絡が来て「ドキッ」とする人もいるのではないでしょうか。けれど気にしてしまうのはまだ過去の自分と同調している自分がいるからと言えます。元彼から連絡が来たのを皮切りに過去の自分ともう一度向き合ってみるといいかもしれません。

 そして「今」は「今」なので過去との決着をつけるいい機会でもあると言えるでしょう。元彼にあって言いたいことを言うと過去の自分の罪と思っていた心もきっと癒えますよ。

いかがでしたか？

元彼から連絡が来るというのは人によってどんな別れ方をしたかによってきっと反応も違うでしょう。けれど共通して言えることは過去の解釈は今の自分が変えられるということです。

まとめ

元彼から連絡が来た！その時の５つの対処法

その１　直感を信じる
その２　嫌なら返信しない
その３　前向きに検討出来るなら進む
その４　他人行儀で間を置く
その５　過去は過去、今は今と切り替える

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