久しぶりに見たら「なんだかあの人痩せて急にキレイになったわよね」と思う芸能人っていますよね。ポッチャリしているのも女性らしくて魅力的ではありますが、やはり痩せてボディーラインにメリハリができると、自分に対する自信が出てきて表情にもあらわれるのでしょう。

今回は芸能人の中でも「痩せたらモテた」が見本になるような芸能人とそのダイエット方法をご紹介したいと思います。

痩せたらモテたという５人の芸能人

深田恭子

 ポッチャリ系の代表で男性に大人気だった深田恭子さんですが、いつのまにかダイエットで痩せて女性からも支持を得るようになりました。ポッチャリでも十分にモテたでしょうが、痩せてさらにセクシーさがアップしたので、これまではファンじゃなかった男性からも注目されるようになりました。そんな彼女が成功したダイエットは「白湯（さゆ）ダイエット」だそうです。

５分以上沸騰したお湯を（浄水器なら沸騰すればOK）４０～５０度くらいまで冷ましたモノを白湯と言いますが、これを目覚めのタイミングに一杯飲むだけの簡単なダイエットです。朝は体温が低く代謝が落ちているので、白湯を飲む事で身体が活性化できます。また食前に飲む事で食欲が抑えられるので、毎食前の習慣にするのも良いでしょう。

浜田ブリトニー

 独特の見た目と口調で話題となった漫画家の浜田ブリトニーさんは、身長１４３㎝と小柄ながら体重がピークで５２．２㎏まで増加して衣装が入らなくなったのをきっかけに公開ダイエットを始めました。そのダイエットとは朝食を酵素ドリンクに置き換えるという「ずぼらダイエット」です。

始めて２か月で約１０㎏落ちたというそのダイエットは、朝食に酵素ダイエットドリンク、昼食は好きな物を食べて、夕食は昼食のカロリーによって調整すると言うシンプルな方法です。１日に一回でも好きな物を食べる事ができるのが継続できる秘訣でしょうね。彼女の場合は大好きな「うまい棒」や「じゃがりこ」といったスナック菓子をアレンジして食事代わりにしていたようです。

目標の３９㎏まで痩せたおかげで、今まで来ていた洋服が着れなくなり出費がかさんだとの事ですが、本人も「痩せたらモテた」と公言しているように女性としての喜びの方が大きかったようですね。

パヒューム☆あ～ちゃん

 海外でも大人気のパフュームですが、その天然ぶりや愛らしい笑顔で人気のメンバー・あ～ちゃんは、お世辞にも細いとは言えない脚にムッチリした二の腕で、女性と言うより女の子という印象が強かったですよね。しかし最近のあ～ちゃんはかなり痩せて女性らしく変身しました。これでますます男性ファンが増えているに違いないでしょう。

彼女が行ったのが「塩入浴ダイエット」です。ミネラルを豊富に含む「天然塩」「粗塩」を湯船に入れて入浴しますが、肌に合わない場合もあるので最初は３０～５０g位で良いでしょう。しっかりと塩を溶かした湯船に１０分浸かり、一旦シャワーで流してから再び１０分浸かります。最後にシャワーで塩分をしっかり洗い流せば終了です。この塩入浴を週に２，３回行う事で大量の汗をかき、身体の中の老廃物を体外に出す事ができるので、代謝が上がります。また角質を落とすので美肌効果もあるようですよ。

西野カナ

 一時は激太りなどと言われて体調が心配されていた西野カナさんですが、最近は痩せてめっきりキレイになりましたよね。一か月で７～８キロ痩せたという彼女がしていたダイエットは「夜６時以降食べないダイエット」です。

その名の通りのやり方ですが、これを継続するのはなかなか難しいので、途中で挫折してしまう方が多いダイエットでもあります。しかしこのダイエットは習慣化させる事で痩せる体質にもなっていくのでリバウンドの心配もありません。「痩せたらモテた」と実感出来る事を目標にして頑張れば彼女のようにスッキリとスレンダーになれますよ。

ちなみに西野カナさんはこのダイエットと同時に、間食抜き・大豆類を摂る・毎朝ヨーグルト・運動をするといったルールも守っていたようです。

ダレノガレ明美

 ハーフならではのはっきりした顔立ちで女性からの支持も多いダレノガレ明美さんですが、今のスレンダーな身体は独自のダイエット法で２１㎏落とした結果だそうです。それが「メンタルダイエット」別名「ドМダイエット」と呼ばれるモノです。

ルールは自分で決めるのもこのダイエットの特徴ですが、彼女の場合は運動や間食を減らすという基本ルールの他に「自分の身体をさらけ出す」「お金があったら話題のサロンに行く」「自炊する」「お風呂でリンパマッサージ」と徹底したルールを決めて実践しました。

あえて自分の身体と向き合うためにジムではセパレートのウェアを着て周りから「意外と太ってるんだ」と思われる事でやる気が出るそうです。まさに気合い！がポイントのダイエットですが、彼女は痩せたおかげでメディアへの露出も増えたので、真似してみる価値はありそうですね。

いかがでしたか？ 

「痩せたらモテるようになった」という女性は芸能人ではなくても多いと思いますが、その原因は「痩せた」事で自分に自信が持てるようになった事も関係しています。自信は表情に表れ、その表情は生き生きとしていてオーラが漂います。男性はそのオーラに惹かれるので、気が付いたら自然とモテるようになるのでしょうね。

「痩せたらモテた！」と言ってみたい女性の皆さん、是非ご紹介したような芸能人が行っていたダイエットを参考にしてみて下さいね。

まとめ

 痩せたらモテたという５人の芸能人

・深田恭子
・浜田ブリトニー
・パヒューム☆あ～ちゃん
・西野カナ
・ダレノガレ明美

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