ナイトブラの効果があると最近話題になっていますが、そもそもナイトブラってなんだかご存じですか？ブラといえば日中着用するイメージがあり、寝るときは窮屈なのでつけない女性がほとんどだと思います。ナイトブラの効果は実に様々で、女性の健康にはぜひ知っておきたいポイントがいくつかあります。

女性の下着のなかでも、なかなか自分にフィットしたものが見つからないのがブラ。寝るときに着けるなんて絶対ありえない、って思っている方も多いですよね。そこで早速ですがいまブームになっているナイトブラの5つの効果についてご紹介したいと思います。

ナイトブラの効果を感じる５つの瞬間

バストの垂れ予防　

 ナイトブラは寝ている間のバストをしっかり固定するため、垂れ予防にとても効果があるといわれています。日中は立っているためバストが垂れさがりますが、ブラを着けているのでサポートされている状態。しかし夜寝るときはブラの締め付け感がとても不快なので、ほとんどの女性はノーブラで寝ていますよね。するとバストを支えるクーパーじん帯が伸びてしまうため、バストが垂れやすくなってしまうのです。

しかも横向きで寝る姿勢はバストの重量が横へ流れるため、左右ともに間隔がついてしまうなどバランスも悪く垂れてしまいます。それを予防するのがナイトブラ。バストの高さが最近でてきたなんて嬉しい効果が期待できますよ。

バストの形を整える　　

 ナイトブラの効果は左右のバランスを整え、寝ている間に片方に寄ってしまう事が防げます。ナイトブラはワイヤーが入っていないサポートタイプなので、不快な締め付け感がなくワイヤーがずれてしまう心配もありません。寝るときの姿勢は皆さん好きな向きがあると思いますが、同じ側を下にしていると自然とバストも重力により片方だけが離れるなど、ちぐはぐなサイズになることが考えられます。

それを防ぐには寝てるときのナイトブラが効果的なのです。バストのサイズが小さくても左右の距離感がなくなるだけで、ブラをした時に胸の谷間も作りやすくなりますよ。デコルテが綺麗になるので胸の開いた洋服も安心ですね。

バストアップ　

 深夜は成長ホルモンの分泌が活発になるため、お肌やダイエットにも大変効果的です。睡眠不足の人が近年とても増えていますが、健康面以外でもバストの発育にとても影響を与えています。寝ている間は仰向けや横向けなどバストの脂肪はあちこちにずれていくので、ボリュームを出す為にはナイトブラが効果的。睡眠中のバストの脂肪を形状記憶させるような働きがありますので、しっかり脂肪が胸の位置で固定できるようになるのです。

また深夜の成長ホルモンの分泌は育乳にも欠かせない大切な時間。しっかり睡眠をとり自分にあったナイトブラでバストアップをはじめましょう。一日の1/3の時間はバストアップに最適なのです。

背筋が伸びる　

 ナイトブラは色々なデザインや素材のものが販売されています。普段使うブラとの違いはバストを広範囲でサポートできるため、背筋を伸ばして姿勢を改善する効果もあります。ナイトブラは寝ている間だけ使うものではないので、もちろん普段使ってもＯＫ。伸縮性のある素材を生かしていますので、猫背になりやすい人にもとても効果があるのです。

エクササイズをするときにはご存じのスポーツブラがありますよね。スポーツブラは運動中の胸の動きを抑制するため、締め付け感が強いタイプが多いことが特徴。それに対してナイトブラは余裕がありながら、バスト部分をターゲットにサポートするため胸の重さで姿勢が悪くなる人もオススメです。

ワキのぜい肉が減る　

 毎日それとなく身に着けているブラは、正しい着用方法をしないとバストを綺麗に見せることができません。コツはワキのぜい肉や背中の余分な脂肪を集めること。ナイトブラの効果はこれらの余分な脂肪を前に寄せるため、自然と体のラインもすっきりするメリットがあります。

年齢とともに筋肉量が衰えてさらに皮膚のたるみもはじまります。バストは特に形が目立つため、若い20代のころからバストケアを始めたほうがとても効果がありますよ。ナイトブラは柄物や無地などファッション性も高く、広い年齢層でブームになっています。バストの形を整えて体をスッキリさせたい時にぜひ使ってみましょう。

いかがでしたか。

ナイトブラの効果はバストアップ、デコルテの改善、背筋を伸ばすなど色々なメリットがあります。しかもこれらの効果が寝ているだけでゲットできる可能性があるので、バストの悩みを抱えた女性に大変話題になっています。

夜は快適に眠りたいもの。しかし気が付かない間に胸の重さで何度も寝返りをうっている場合もありますよ。ナイトブラの効果でバストをしっかりサポートできれば、これからは快眠にもメリットになるかもしれませんね。バストは女性のコンプレックスになるものの一つ。寝ている間にしっかりバストケアをはじめましょう。

まとめ

 ナイトブラの効果を感じる５つの瞬間

・バストの垂れ予防
・バストの形を整える
・バストアップ
・背筋が伸びる
・ワキのぜい肉が減る

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