別れても好きな人を忘れられる5つのコツ

別れても好きな人を忘れられる5つのコツ

歌にも歌われているように、別れても好きな人がいるというのは、なんとも切ないですよね。なにをしてもどんなことをしてもなかなか忘れられず、辛い毎日。

そんなあなたのために別れても好きな人を忘れられるコツをまとめてみました。


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別れても好きな人を忘れられる5つのコツ

 

その1.思い出の物を思い切って処分してみる

 あなたの手元に別れても好きな人との思い出の品はありませんか?見えないところにしまっていても持っていませんか?押入れの段ボールにしまい込んでいても、持っていたらまた見ることができてしまいます。

写真やもらったものも見ればあの人を思い出してしまいます。辛いですが、忘れるためには思い切って処分しましょう。メールを保存して見直すのも良くありません、アドレスや連絡先も削除しましょう。

まだ使えてもったいないと感じるものはいっそのこと売却するのも一つの手です。リサイクルショップやオークションなどを利用するのもいいでしょう。ぬいぐるみなどごみとして処分するのに心苦しいものは、人形供養などで供養してもらうのも良いでしょう。処分する際には、必ずお礼とお別れを言って心の区切りをつけることも大切です。

 

その2.別れと向き合い、思い出の場所で浸り吹っ切る

 いつまでも忘れられない、いつも思い出してしまう。思い出は徐々に変質し、ドンドン美化されていきます。あなたも別れたあの人を美化してしまっているかもしれません。楽しかったあの時のことばかり、思い出してはいませんか?

過去ばかりを振り返っていては忘れることもできず、前にも進むことができません。しっかりと別れたという現実と向き合いましょう。いっそのこと思い出の場所まで一人で出かけてみましょう。いやというほどしっかり思い出に浸りきって、いやというほどしっかりさみしい気持ちになってみてください。

もう2度と思い出したくないくらいに、そして気持ちを吹っ切りましょう。新しい恋への一歩を踏み出すためには、思いっきり吹っ切ることが大切なんです。

 

 その3.新しい趣味などにのめりこんでみる

ヒマな時間があればあるほど、過去の思い出を振り返り、切ない気持ちが募るばかりです。いままでにない新しい趣味などにのめりこんで忙しくしてみることもイイでしょう。

仕事にのめりこむかたもいるかもしれませんが、新しい趣味などのほうが、新たな世界が開けて、運命が開けるためにも流れを変えるためにもおすすめです。

個人で楽しめる趣味もよいですが、人と触れ合える趣味がおすすめです。人と触れ合うことで心が癒され、人とのつながりで、良い出会いがあるかもしれません。新しい恋のステップの足掛かりにもつながりますね。

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その4.心許せる友人とすごしてみる

恋人がいる間、異性に夢中な間というのは同性の友人とはなんとなく疎遠になりがちです。この機会に心許せる友人と過ごしてみるのはいかがでしょうか?

友人にも恋人やパートナーがいるかもしれませんが、あなたがつらい時には、きっとそばにいてくれるはずです。また、もし友人に何かあった時はあなたも時間を割いたり、駆けつけたりしてあげてくださいね。

心許せる友人と近場でもよいですので、旅行に出かけてみたり、レジャーに行ってみたり。食事をするのもいいでしょう。気分転換にもなりますし、一緒に過ごす間、辛い気持ちを聞いてもらうとずいぶん楽になることでしょう。

人に話すことで自分の気持ちの整理をすることもできます。もやもやとしている気持ちは、吐き出して、吹っ切りましょう。

 

 その5.新しい恋をする

これまでのステップで、心にぽっかり穴が開いてしまったような気がしませんか?それでよいのです。穴が開いて新しいスペースが空けば、新しい恋が入ってきやすくなります。やがてあなたのもとにも新しい恋が訪れることでしょう。

別れても好きな人を忘れるためには、やはり新しい恋をすることがとても効果絶大です。まだ恋をする気分ではないと、いつまでも前を向けないままでいると、なかなか良い運気はめぐってきません。いろいろな人と出会い触れ合うことでも心は癒されます。

恋愛アンテナはさびやすいので、デートしたり、異性に触れることを避けていると良い恋をキャッチしにくくなってしまいます。いつでも感度よくアンテナを張り巡らせておくことも大切です。少しでも前を向いて楽しいことを見つけていきましょう。笑顔で楽しく過ごしていると自然と新しい恋がやってきますよ。

人により、心の傷を癒す時間は個人差があります、無理をしてしまうと心というものは大変壊れやすく危険です。あなたのペースでぜひ新しい未来への一歩を踏み出してみてください。

 

まとめ

別れても好きな人を忘れられる5つのコツ

その1.思い出の物を思い切って処分してみる
その2.別れと向き合い、思い出の場所で浸り吹っ切る
その3.新しい趣味などにのめりこんでみる
その4.心許せる友人とすごしてみる
その5.新しい恋をする


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