痩せてる人の食生活を知りたい!と思う5つのわけ

痩せてる人の食生活を知りたい!と思う5つのわけ「食べる量はそんなに変わらないのに…なぜあの人太らないんだろう?」って不思議に思う人っていますよね。

痩せている人の食生活にはそれなりの特徴があります。知らず知らずのうちに太らない食生活をしている人もいれば、意識的にそうしている人もいるでしょう。

今回は痩せている人の食生活の特徴をご紹介するので、是非あなたの素朴な疑問を解決してください。 [Read more…]

5kg痩せたいと思ったなら5つの生活習慣を変えよう!

5kg痩せたいと思ったなら5つの生活習慣を変えてみよう!「あと5㎏痩せたい!」と思いつつ、いざダイエットをしようと思ってもなかなか重い腰が上がらない…なんて人も多いでしょう。

食事制限や有酸素運動などのキツいダイエットではなく、日頃の生活習慣を少し見直すだけで5㎏痩せるなら、頑張れそうだと思いませんか?

今回は5㎏痩せたい人におすすめの生活習慣をいくつかご紹介したいと思います。 [Read more…]

痩せてる人の食生活ってどんなの?5つのポイント

痩せてる人の食生活ってどんなの?5つのポイント特にダイエットもしていないのに痩せている人っていますよね?

スリムな体型を維持するには食生活が大きく関係していますが、では痩せている人と太っている人の食生活の違いはどんな所でしょうか?

今回は痩せている人の食生活に注目してみました。 [Read more…]

指痩せがしたいけれど…痩せる5つの方法

指痩せがしたいけれど…痩せる5つの方法指痩せをしたら、ぜひ付けてみたい指輪やアクセサリー、指が太くてはいらない指輪もバッチリ。特に流行のネイルは細く伸びた指の方が似合いますよね。指の関節が特に太い人は沢山います。体は痩せているのに、指だけでがっちりしてしまうととても辛いですよね。

体のほかの部分はダイエットに必死になりますが、忘れてはいけない指痩せ。とても印象に残る体の部位でもありますから、綺麗にする為には毎日のハンドケアと、そして指痩せがポイントになります。無理だと諦める前に、ぜひ挑戦して欲しい指痩せの方法があります。ぜひ参考にしてくださいね。 [Read more…]