瞑想と音楽は、どちらも心を落ち着かせてくれる大切なもの。ストレスだらけの今の時代は、わずかな時間でも、頭のなかをすっきりさせる瞬間が必要ですね。

世界的に有名なお金持ちや成功者は、瞑想をしているといわれています。やり方を知らずにただじっとしていても、本来の瞑想のメリットを得ることはできないでしょう。

そして同様に、音楽のすばらしさを知らないと、魅力がわからないまま聞き流してしまうことになります。

悩みごとや不安は、誰でも抱えています。それを解決するためにやっていることは、皆さん違うでしょう。

そこに瞑想と音楽をうまくプラスすると、さらに快適な人生が送れるようになるのです。早速ですが、このふたつの関係についてご紹介しましょう。 [Read more...]