エクストラバージンココナッツオイルを選んだ方が良い5つのわけ

エクストラバージンココナッツオイルを選んだ方が良い5つのわけ海外セレブが紹介したことで日本でも大人気となったココナッツオイルですが、どんなココナッツオイルでも美容と健康に効果を発揮するわけではありません。

今回はココナッツオイルの中でも特に優れた栄養バランスと言われるエクストラバージンココナッツオイルについてご紹介したいと思います。 [Read more…]

アーモンドミルクの効能に驚き!6つのもの

アーモンドミルクの効能に驚き!6つのものアーモンドミルク、近頃よく名前を耳にしませんか?スーパーなどでも普通に扱われるようになり、気になっている人も多いでしょう。アメリカやヨーロッパでは以前から出回っていたようですが、日本でも美容や健康に気を使う人の間で話題になっています。

アーモンドミルクとはどのようなものなのかを、知らない人も多いと思います。作り方も合わせ、その効能はどんなものかご紹介しましょう。 [Read more…]