本気で痩せたい!と思った5つのきっかけはコレ!

本気で痩せたい!と思った5つのきっかけはコレ!あなたは自分の姿をみて、完璧だと思いますか?そうとはいかなくとも、いい線いってる・・・という方もいるでしょう。でも、自分にがっかりして、本気で痩せたい!と思った方がほとんどではないでしょうか。本日は本気で痩せたいと思った時の5つのきっかけをお伝えします。 [Read more…]

本気で痩せたい!そう思ったらするべき5つの行動!

本気で痩せたい!そう思ったらするべき5つの行動!

本気で痩せたい、と思ってダイエットに取り組んだけれど、結局途中で諦めた、なんて方はたくさんいるのではないでしょうか。始めはヤル気があっても、ダイエットを続けていくうちに辛くなっていくのは当たり前です。運動をしたり、食事制限をしたり、方法は色々ありますが、どれも簡単ではありませんよね。

本気で痩せたいと思ったときには、どんなことをしたらよいかご存知ですか?成功する秘訣ともなる、本気のダイエットを継続するためには、5つのポイントがあるのです。これからダイエットを始める人、すでに途中で辞めてしまった人、ぜひ参考にして、今度こそは本気で痩せてみませんか? [Read more…]