失恋は辛い…そこから立ち直るための6つの方法

失恋は辛い…そこから立ち直るための6つの方法

恋を失うと書いて、失恋。失恋というのは誰もが辛いことですよね。やはり、失恋は気持ちを切り替えて早く忘れることが一番です。ですが、なかなか忘れることはできず辛いもの。

そんな辛い失恋から立ち直るための方法を調べてまとめてみました。


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失恋は辛い…そこから立ち直るための6つの方法

 

方法その1.周りもはばからず大きな声で泣いてスッキリしてみる

泣くということは最高の心のデトックスになります。大きな声で泣いてスッキリすることで、気持ちの整理がつき失恋からの気持ちの切り替えがしやすくなることでしょう。

周りもはばからず、気持ちのままにまずは大泣きしてみましょう。どうしても人前で泣きたくない人は、夜枕に顔をうずめて泣くのも良いでしょう。心許せる友人などの前で辛い気持ちを吐き出しながら泣く方が、心がすっきりすることでしょう。

涙が枯れるほど泣きつくした後はスッキリした気持ちで、前向きな気持ちになっていることでしょう。

 

 方法その2.カラオケで失恋ソングを片っ端から歌ってみよう

最近は一人でカラオケ利用も多くなり、ポピュラーとなりました。一人でたっぷり、片っ端から失恋ソングを思いっきり大きな声で歌ってみましょう。

大きな声を出すことで、気持ちの整理を付けることができるのです。また、失恋ソングの中には、いまの自分の気持ちに近い歌や、なんだかぴったりはまってくる歌にであえるかもしれません。涙が流れてきたら、流れるままに歌いましょう。

曲のセレクトが暗い歌から明るい歌へと変わってきたら、気持ちが切り替わってきた合図です、明るい歌が歌えるようになるくらいまでとことん歌いましょう!

 

方法その3.自分磨きの旅にひとりぼっちでてみる

自分ひとりで自分と向き合う、魂を磨く旅に出掛けるのも良いでしょう。辛いことや寂しい経験はあなたを成長させてくれます。ぜひ、辛く寂しい気持ちで、一人になって、自分磨きの旅に出かけてみましょう。

失恋で失ってしまったパワーを補給するためにもパワースポット巡りなども良いでしょう。 パワースポットは、自然のエネルギーにあふれる空気のきれいな場所にある、山や寺社などが多く、身も心も癒され、魂も磨かれることでしょう。

また縁結びなどの恋愛にかんする神社などもパワースポットになっている場所が多く、次のご縁を祈願することも良いでしょう。パワースポットでパワーを充電した後は、きっと良い運気もめぐってくることでしょう。

注意すべき点は、寂しいからといって、誰かについて行ったりしないようにすることです。とくに旅先であう異性は気を付けましょう。一人の寂しさにも耐え辛さに耐えることがこの自分磨き旅では大切なのです。

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方法その4.友達とゆっくり過ごしてみる

どうしても辛く乗り越えられそうにない失恋は、仲の良い友達に一緒に過ごしてもらうとよいでしょう。辛い気持ちをじっくり聞いてもらったり、一緒に小旅行などに出かけるのもイイでしょう。

恋人がいる間というのはなかなか友達と過ごす時間も短くなりがち、この機会に友好を深めることも良いでしょう。友達と恋について、など語り合うことも良いでしょう。

 

方法その5.新しい恋を見つけてみよう

やはり辛い失恋を乗り越えるには、新しい恋を見つけることが一番の特効薬といえます。新しい恋はどこにあるのか??いつまでも、じめじめしくしくと暗い気持ちでいては、見つかるものも見つかりません。

気持ちを切り替え、前向きになって周りを見渡してみましょう。案外近くに落ちていることもあるものです。視点を変えてみてみたり。新しい恋は、辛い失恋なんてなかったことにしてくれるほどパワーがあるものです。

 

方法その6.いろんな人と出会ってみよう

なかなか新しい恋に踏み出せない、気持ちの切り替えができない、そんなあなたは、まずはいろいろな人に出会ってみましょう。いままであったことのない人が良いでしょう。

異性とは限らず同性でも良いのです、とにかくいろいろな人に出会い、いろいろな人の考え方に触れてみましょう。いろいろな人に出会い、いろいろな人の考え方に触れることで、視野が広がり、多角的に物事を考えることができることでしょう。

失恋は辛いこと、でもいろいろな考え方に触れて、一つの出来事もいろいろな見方をすることが出来るのです。またたくさんの人と出会うことで、つながりができ、自然と新しい恋もめぐってくることでしょう。

 

失恋は辛いものでもその失恋を乗り越えたあなたはいまよりもっと魅力的に成長していることでしょう。いまは辛いかもしれません、その辛さを受け止めて乗り越えて、あなたの強さに変えていきましょう。

 

まとめ

失恋は辛い…そこから立ち直るための6つの方法

その1.周りもはばからず大きな声で泣いてスッキリしてみる
その2.カラオケで失恋ソングを片っ端から歌ってみよう
その3.自分磨きの旅にひとりぼっちでてみる
その4.友達とゆっくり過ごしてみる
その5.新しい恋を見つけてみよう
その6.いろんな人と出会ってみよう


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